Программа включает 2 силовые тренировки в зале и 1 занятие на растяжку для улучшения гибкости, осанки и снятия мышечного напряжения. Всего 8 занятий. Также вы получите доступ к закрытому чату в Telegram с полезными подкастами о питании, рекомендациями, медитациями и поддержкой. Приходите с подругой, мамой, сестрой или дочкой — получите приятный бонус!